Здоровый образ жизни

31 мая - Всемирный день без табака.

Официально установленный Организацией объединённых наций (ООН) международный памятный день.

День отмечается ежегодно 31 мая. Провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения (резолюция № WHA42.19).

ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения (сердечно-сосудистые, лёгочные и онкологические заболевания).

Серьёзные научные доказательства связи рака лёгких и инфаркта миокарда с курением были приведены в многолетнем исследовании британских учёных British Doctors Study.

Последствия вредной привычки ежегодно приводят к смерти около 6 миллионов человек в мире (из них 600 тысяч пассивных курильщиков).

По статистике, в России курят около 44,2 миллиона человек (39,1 % населения).

Всемирный день без табака входит в систему всемирных и международных дней ООН.

С 8 по 14 марта

Всемирная неделя осведомленности о соли.

СОЛЬ: коротко о главном

Факты

избыточное потребление соли способствует повышению артериального давления, что увеличивает риск развития мозгового инсульта и инфаркта миокарда, наряду с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и остеопорозом.

большинство жителей нашей страны употребляют соль в количестве превосходящий рекомендуемый экспертами ВОЗ уровень в 5,0 грамм в сутки. По данным Росстата потребление соли россиянами составляет 1011 грамм в день,

источником около 50% потребляемой соли является готовая продукция (мясоколбасные изделия, хлеб, пикантные закуски такие как картофельные чипсы, крекеры, сухарики, консервированная продукция и др.).

увеличивает потребление соли, и привычка досаливать уже приготовленную пищу за столом. В нашей стране такую привычку имеют 40% россиян.

ежегодно в мире можно предотвратить около 2,5 миллиона смертей если снизить потребление соли до 5,0 грамм в сутки и менее.

Чтобы снизить потребление соли до безопасного уровня необходимо реже включать в рацион продукты с ее высоким содержанием:

меньше готовой продукции с глубокой промышленной переработкой (мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные сухарики и крекеры, консервированная продукция).

реже соления и маринованную продукцию, стремиться использовать низкосолевые или безсолевые способы заготовки и хранения продукции. Квашенную можно приготовить без добавления соли, процессу ферментации (брожения) способствует молочная кислота, содержащаяся в белокочанной капусте,

преимущественно употреблять пищу домашнего приготовления снизив закладку соли при ее приготовлении. Следуйте посылу - «Больше вкуса, меньше соли»: вместо соли можно использовать перец, сок лимона, чеснок, специи и травы.

для придания пикантного вкуса бульон подойдут корнеплоды (корень сельдерея, репчатый лук, морковь), коренья (корень имбиря), травы (базилик) и другие ароматные овощи (стебли сельдерея, лук-порей).

сократите использование готовых соусов таких как соевый соус, кетчуп и заправки для салатов, содержащие большое количество скрытой соли.

при употреблении консервированной продукции необходимо слить жидкость, а сами продукты - промыть водой чтобы снизить содержание соли.

убрав солонку со стола (из зоны быстрого доступа) удаться избежать соблазна досалить уже приготовленное блюдо.

ВНИМАНИЕ!

Любая соль (даже морская, каменная и розовая) - это СОЛЬ! И при высоком потреблении она оказывает негативные эффекты на организм.

«Соли меньше, но соль - йодированная!» - использование йодобогащенной соли в процессе приготовления пищи будет способствовать профилактике дефицита йода, характерного для всех жителей нашей страны.

Меры направленные на снижение потребления соли в обществе:

Информирование и повышение знаний в этой области. Реализация образовательных программ по сокращению потребления соли среди школьников, учащихся, студентов и других категорий граждан.

Активное информирование потребителя. Вынесение информации о содержание соли на этикетку пищевых продуктов. В настоящий момент в РФ введена добровольная маркировка пищевых продуктов «Светофор».

активные инициативы от коллег из пищевой промышленности и общественного питания по снижению уровня соли в выпускаемой продукции и приготовляемых блюдах.

расширение профилактического консультирования по вопросам здорового питания в учреждениях первичной медико-санитарной помощи (в центрах здоровья, в кабинетах медицинской профилактики).

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

Онконастороженность!

====================

ОНКОНАСТОРОЖЕННОСТЬ

-----------------------------------------------------------------------------

16 октября Всемирный день здорового питания!

Всемирный день здорового питания призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания.

Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания. В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире и в России.

Рацион питания современного человека крайне несбалансирован. По данным Всемирной организации здравоохранения человечество переедает крахмалосодержащих продуктов (хлеба, картофеля) — на 10%, сахара — на 30 — 35%; недоедает мяса — на 25%, молока — на 30%, овощей и фруктов — на 45 — 50%.

Не лучшим образом питаются и россияне. По данным многолетних исследований НИИ питания РАМН, в нашем рационе недостаточно растительных и животных белков, полезных пищевых волокон, микронутриентов (витаминов и минералов), зато переизбыток жиров, особенно жиров животного происхождения, холестерина, сахарозы. При этом зачастую суточный рацион несёт высокую калорийность.

Несбалансированный рацион питания способствует появлению избыточного веса и ожирения. По данным ВОЗ, в мире к 2015 году количество людей, страдающих ожирением, превысит 2,3 миллиарда человек.

Сегодня в России с диагнозом «ожирение» живут почти 1 миллион 200 тысяч человек.

Несколько основных правил здорового питания.

От того, как организовано наше питание, зависит многое (рост и цвет волос, сексуальная активность, персональный запах, фигура), но в особенности – наше здоровье. Его надо беречь смолоду, так что завязываем с изнуряющими диетами, неконтролируемым обжорством и приступаем к новому этапу нашей жизни под флагом правильного питания!

Правильное питание – не диета!

И это надо понять сразу. В отличие от правильной системы питания, все диеты краткосрочны, потому что на одних овощах и воде человек долго не протянет. Не только похудеет, а просто-напросто загнется. Зато правильное питание на протяжении всей жизни просто необходимо! Прощайте простуды, болячки и долгий выбор из множества диет, проблемная кожа и лишние килограммы! Грамотно подобранная система питания поможет справиться со всеми этими проблемами.
Уговорить себя отказаться от жирного, хот-догов и гамбургеров может не каждый. Как и при диете, здесь есть правила и запреты. И хотя их не так много, но обуздать свои гастрономические желания и приспособиться к определенному режиму питания все же придется. Труднее всего в первые недели, когда каждый раз в магазине или ресторане надо будет напоминать себе о новых принципах жизни и немного ограничивать себя. Зато, какая тренировка характера! Заядлым любителям диет, пожалуй, будет легче на этом этапе. Но вот потом начнутся некоторые проблемы, поскольку их организм не привык к длительным периодам самоограничения в еде. Кстати, можно приобщить к режиму правильного питания и свою половинку, вдвоем все-таки легче, да и она обрадуется такому доверию с вашей стороны.

Важно отметить, что для каждого человека, имеющего какие-либо хронические заболевания или постоянно хворающего по поводу и без, обращение к врачу при составлении схемы питания - обязательно. Возможно, понадобится не просто правильное, а лечебное питание. Сегодня информации по этому вопросу в различных справочниках официальной и народной медицины достаточно, но лучше сдать анализы в специализированном учреждении.

12 принципов правильного питания

1. Частота. Одно из главных правил правильного питания - необходимо есть несколько раз в день, желательно, не менее 3-5 раз, но небольшими порциями и в одно и то же время.

2. Разнообразие. Питание должно быть разнообразным и не слишком экстравагантным. Не надо становиться маньяком-садомазохистом, пытающимся насильно накормить себя каким-нибудь шпинатом или цветной капустой, ненавистными с детства. Но все-таки совсем без мучений обойтись не получится. Количество жирной, жареной, острой и кислой пищи придется ограничить. Человеческому организму для нормального функционирования нужно огромное количество органических и минеральных веществ, и они обязательно должны присутствовать в вашем рационе.

3. Постепенность. Сразу отказаться от привычного режима питания сложно, поэтому включайте «здоровые» продукты в свой рацион постепенно. Купите себе, или подарите своей девушке (жене, маме, бабушке, соседу - нужное подчеркнуть) пароварку. Она сохранит все полезные вещества, содержащиеся в продуктах, и при этом оградит вас от жиров. Также следует сократить потребление соли и сахара.

4. Энергетический баланс. Люди – как зайцы из той известной рекламы батареек: не дойдут до финиша и не доберутся до вечерних радостей, если запасы энергии иссякнут. Еда должна восполнять наши энергетические потери и система питания должна это учитывать. Изучите таблицу калорийности продуктов, и прикиньте свои энергозатраты за день.

5. Завтрак обязателен. Он должен быть полноценным и разнообразным, кофе и бутербродов с сыром явно недостаточно. Наилучший вариант – вернуться в детство к овсянке или гречке. Что кому по вкусу. Если с утра времени нет, да и некому готовить, можно перекусить бананом, яблоком или йогуртом. Хорошо съесть яйцо всмятку или омлет и вместо кофе выпить чашку свежезаваренного чая (лучше зеленого и, разумеется, без сахара).

6. Питайтесь по графику. На работу / на учебу можно захватить пшеничный хлебец, батончик с мюсли, смесь сухофруктов с орехами, яблоко или кусочек сыра. Все это поможет продержаться до обеда в хорошем расположении духа. Тем, кто работает в ночную смену, от приема пищи отказываться нельзя, при этом обязательно надо съесть что-нибудь сладкое (глюкоза поможет организму справиться со стрессовой ситуацией и подпитает засыпающую нервную систему).

7. Разбавляйте рацион. Во время обеда и ужина не забывайте о густых супах, они способствуют лучшему пищеварению и не перегружают желудок. Количество алкоголя необходимо сократить. Пейте сок, чай или минеральную воду без газа. А вот любую газировку позабудьте как страшный сон. ЛЮБАЯ газировка негативно влияет на желудочно-кишечный тракт - спросите диетолога.

8. Сладкое - не значит полезное. Любителям сладкого посоветуем не злоупотреблять тортами и пирожными с кремом, большим количеством шоколада. Полезен, например, свежий творог с фруктами или ягодами, мармелад, мед. Десерты, кстати, вопреки устоявшемуся мнению лучше съесть перед основным приемом пищи – это поможет понизить аппетит и убережет от переедания. Фрукты, съеденные в конце плотного обеда или ужина, слишком долго перевариваются и теряют все полезные вещества. Лучше баловать себя яблоком, апельсином или бананом между приемами пищи, или прямо перед едой.

9. Не забудьте о генах. Подбирая продукты, попробуйте углубиться в генеалогию своей семьи. Например, если ваши предки с Севера, то рыба и мясные блюда приветствуются в вашей системе питания, а вот экзотическими фруктам вход заказан. Возможно, гены еще не успели "привыкнуть" к такому виду пищи. Что, впрочем, не мешает вам поставить небольшой эксперимент.

10. Фрукты и овощи необходимы. Это одна из основ правильного питания. Они обязательно должны присутствовать в вашем рационе. В них содержатся столь необходимые нашему организму пищевые волокна и витамины. Недостаток фруктов в рационе может стать причиной усиленной жажды (приходится много пить, повышается нагрузка на сердце и почки) и необходимости принимать «баночные» витамины, которые значительно отличаются от природных аналогов. Но не стоит питаться целыми днями одними фруктами и салатами, поскольку это ведет к расстройству желудка и другим проблемам, связанным с процессом пищеварения, ибо протеина в овощах, так скажем, маловато.

11. Дозируйте жиры. Не отказывайтесь от пищи, содержащей жиры.

12. Самое главное, соблюдайте умеренность во всем. Не стоит загонять себя в нечеловеческие условия, но и не относиться к питанию безответственно. Красота и здоровье – в ваших руках, вернее, у вас на тарелке. А что с ними делать и каким соусом заправлять, решать вам!

(с) Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора.

====================

ВИЧ-инфекция. СПИД

(пресс – релиз)

ВИЧ-инфекция и ее последствия, приводящие к возникновению СПИДа, одна из драматических проблем нашего времени.

Среди причин, обуславливающих неблагоприятную ситуацию, сложившуюся в отношении ВИЧ и СПИДа, – социальные проблемы, низкий уровень сознательности, отсутствие знаний о заболеваниях, передающихся половым путем, непонимание индивидуального риска и последствий заболевания, группы высокого риска (лица, употребляющие инъекционные наркотики, гомосексуалисты).

ВИЧ-инфекция является одной из самых актуальных проблем не только в России, но и во всем мире.

1987 - первый больной ВИЧ-инфекцией гражданин СССР. Эпидемиологическое расследование этого случая выявило 23 инфицированных ВИЧ россиян.

По данным UNAIDS за 30 лет с начала эпидемии СПИД унес более 30 миллионов жизней, более 60 миллионов человек были инфицированы ВИЧ, 16 миллионов детей остались без родителей.

Количество ВИЧ-инфицированных в России за 2019 год - примерно - 950 000 человек, уже умерло - 220 000 человек.

До сих пор этим вирусом ежедневно заражаются более 7 тысяч человек, включая 1 тысячу детей.

Медицинские аспекты ВИЧ-инфекции-СПИДа

ВИЧ – вирус иммунодефицита человека – инактивируется при +56 ⁰ С через 20 минут. На воздухе вирус погибает даже при комнатной температуре. Обезвреживается обычными дезинфицирующими средствами

ВИЧ-инфекция – длительно текущая инфекция, развивающаяся в результате инфицирования вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), характеризующаяся прогрессирующим поражением иммунной системы, приводящим к состоянию, известному под названием «синдром приобретенного иммунодефицита» (СПИД), при котором у больного развиваются вторичные (оппортунистические) инфекции.

СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита.

Иммунодефицит. При возникновении заболевания происходит подавление иммунной системы и организм теряет способность сопротивляться различным инфекциям.

Единственный источник возбудителя – больной человек в любой стадии ВИЧ-инфекции. Вирус может находиться во всех биологических жидкостях организма: сперма, кровь, вагинальный секрет, грудное молоко, слюна, слезы, пот. Хотя слезы, пот, слюна, моча больного человека могут содержать вирус, его концентрация минимальна и не заразна для окружающих.

ВИЧ-инфекцией можно заразиться при:

половом контакте с ВИЧ-инфицированным. Половые контакты без презерватива – самый частый путь передачи ВИЧ. Наличие заболеваний, передаваемых половым путем, повышают риск заражения ВИЧ.

при гомосексуальных контактах – причина - трещины в прямой кишке, эпителий которой покрыт одним слоем клеток;

при анальных половых контактах;

при переливании инфицированной крови (заражение возможно при искусственном оплодотворении, трансплантации кожи и органов);

при использовании игл, шприцев, которые использовал ВИЧ-инфицированный (особенно потребителями инъекционных наркотиков);

от матери ребенку (во время беременности, родов, при кормлении грудью);

при нестерильных медицинских манипуляциях (татуировки, пирсинг, маникюр);

от больных медперсоналу, который имеет контакт с кровью и прочими жидкостями больных ВИЧ или СПИДом.

Вероятность передачи ВИЧ-инфекции повышается при наличии поврежденных кожных покровов и слизистых оболочек (травмы, ссадины, заболевания десен).

ВИЧ не передается при рукопожатии, кашле, чихании, пользовании общественным телефоном, посещении больницы, открывании дверей, использовании общих столовых приборов, при совместном пользовании туалетами и душевыми комнатами, пользовании бассейнами, при укусе комаров и других насекомых.

Здоровый человек может без опасений находиться рядом с ВИЧ-инфицированным и жить с ним под одной крышей.

Особенности течения ВИЧ-инфекции:

Длительное скрытое течение (3-20 лет)

Развитие СПИДа через 7-14 лет от момента заражения

Смертельный исход через 1 год после начала СПИДа (без применения противоретровирусных препаратов)

Симптомы (частота встречаемости)

Лихорадка - 95 %

Увеличение лимфатических узлов- 74 %

Фарингит - 70%

Сыпь (эритематозная, пятнисто-папулезная) - 70 %

Артралгия, миалгия - 50 %

Диарея - 30 %

Увеличение печени, селезенки- 15%

Уменьшение массы тела - 15 %

Неврологическая симптоматика - 12%

Кандидоз полости рта - 12 %

Более 95% смертельных исходов при СПИДе связаны с оппортунистическими инфекциями и опухолями.

Бактериальные поражения:

Туберкулез – самая актуальная инфекция (более 50% госпитализируемых больных СПИДом в России страдает туберкулезом)

Повторные бактериальные пневмонии

Атипичные микобактериозы (M.avium complex)

Сифилис (ко-инфекция)

В каких случаях необходимо пройти обследование на ВИЧ?

Лихорадка по неизвестным причинам, более 1 месяца.

Увеличение двух и более групп лимфатических узлов на протяжении 1 месяца по неизвестной причине.

Непрекращающаяся диарея в течение 1 месяца.

Необъяснимая потеря массы тела на 10 и более процентов;

Затяжные и рецидивирующие пневмонии или пневмонии, не поддающиеся обычной терапии;

Затяжные и рецидивирующие гнойно-бактериальные, паразитарные заболевания, сепсис;

Женщины с хроническими воспалительными заболеваниями женской репродуктивной системы неясной этиологии;

Признаки кандидоза (молочницы) в ротовой полости.

Обширные герпетические высыпания с нехарактерной локализацией.

Если имел место незащищенный половой контакт с новым партнером или если порвался презерватив.

Человек подвергся сексуальному насилию.

Если постоянный половой партнер имел половые контакты с другим человеком.

Если прошлый или настоящий половой партнер инфицирован ВИЧ.

Если для создания пирсинга или татуировок были использованы иглы, уже бывшие в употреблении.

Профилактика ВИЧ-инфекции

Важнейшей действенной мерой борьбы с ВИЧ-инфекцией является профилактика!

Профилактика ВИЧ-инфекции должна проводиться комплексно в отношении источников вируса, механизмов, путей и факторов передачи, а также восприимчивого населения, включая лиц из уязвимых групп населения.

Как избежать заражения?

Зная основные пути передачи ВИЧ-инфекции человек должен:

использовать личные средства гигиены – бритву, маникюрные принадлежности и др.

при прокалывании ушей использовать только стерильные инструменты

не пробовать инъекционные наркотические вещества

всегда при себе иметь барьерные средства контрацепции (презервативы).

не вступать в незащищенные половые отношения, в ранние половые отношения, исключить половые контакты с лицами, сексуальное прошлое которых неизвестно.

ВИЧ - инфицированным женщинам не рекомендуется иметь детей, так как риск передачи инфекции младенцу очень высок, и врачи не всегда могут спасти его от заражения.

Персонал парикмахерских, тату-салонов должен быть информирован о способах стерилизации инструментов.

Проблема распространения ВИЧ-инфекции является актуальной на протяжении более 30 лет. Несмотря на предпринимаемые усилия переломить ход развития эпидемии пока не удалось.

ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора.

=======================

Октябрь – месяц борьбы против рака груди

(официальный пресс-релиз)

В 1993 году Всемирная организация здравоохранения объявила октябрь месяцем борьбы против рака груди. Ежегодно в октябре в разных странах мира проводится месяц повышения осведомленности в отношении рака молочной железы с целью привлечения внимания населения к проблеме, раннего выявления и лечения, а также оказания паллиативной помощи при этой болезни.

Ежегодно в мире регистрируют примерно 1 250 000 новых случаев рака груди, из них 54 000 в России. Заболеваемость раком молочной железы в большинстве стран мира растет. Это связано с различными факторами. В первую очередь, следует отметить улучшение методов диагностики, в частности маммографического скрининга, который позволяет выявить новообразование на ранних стадиях, до появления первых симптомов. Специалисты рекомендуют проводить самообследование молочных желез, а маммографию в профилактических целях после 40 рекомендуется проходить 1 раз в год.

Согласно статистике, у 1 из 8 женщин в течение жизни будет диагностирован рак молочных желе. По данным многих авторов, соотношение мужчин и женщин в структуре заболеваемости составляет 1:100. Риск возникновения патологи увеличивается с возрастом, большая часть пациентов (77%) старше 50 лет, на долю молодых девушек приходится 0,3%.

На сегодняшний день рак молочной железы является самым распространенным видом рака среди женщин во всем мире, как в развитых, так и в развивающихся странах. В странах с низким и средним уровнем дохода на протяжении последних лет заболеваемость устойчиво растет, что связано с ростом ожидаемой продолжительности жизни, возрастающей урбанизацией.

В настоящее время нет достаточных данных о причинах развития рака молочной железы, поэтому раннее выявление этой болезни остается краеугольным камнем борьбы с раком молочной железы. При раннем выявлении рака молочной железы и при наличии надлежащей диагностики и лечения рак молочной железы можно вылечить с высокой степенью вероятности. Однако при позднем выявлении лечение часто бывает неэффективным. В таких случаях необходима паллиативная помощь для облегчения страданий пациентов и членов их семей.

Большинство случаев смерти (269 000) происходит в странах с низким и средним уровнем дохода, где у большинства женщин рак молочной железы диагностируется на поздних стадиях, в основном, из-за отсутствия осведомленности в отношении важности раннего выявления и из-за преград в доступе к службам здравоохранения.

ВОЗ способствует разработке и проведению комплексных программ по борьбе с раком молочной железы в качестве составной части национальных планов по борьбе с раком.

Рекомендовано стратегиям раннего выявления – повышение осведомленности о ранних признаках и симптомах и скрининга.

Одним из видов скрининга является маммография, который практически осуществим только в странах с надлежащей инфраструктурой здравоохранения, для которых проведение долгосрочных программ доступно по стоимости.

ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора

=============================

Всероссийский день трезвости

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 2,5 миллионов смертей во всем мире ежегодно связаны с злоупотреблением алкоголем. Чтобы обратить внимание общества на эту серьезную проблему, наметить способы ее решения, каждый год по инициативе ВОЗ в разных странах отмечается День трезвости и борьбы с алкоголизмом.

В России этот день решено отметить 11 сентября.

Первое празднование Дня трезвости состоялось ещё в дореволюционной России в 1911 году в г.Санкт-Петербурге под лозунгом «В трезвости счастье народа».

Для современного общества проведение праздника трезвости более актуально, чем в дореволюционной России. По данным ВОЗ, уровень потребления спиртных напитков представляет национальную опасность для России. Возраст приобщения к алкоголю подростков за последние 15 лет снизился с 16 лет до 13 лет. Около 80% несовершеннолетних постоянно употребляют алкоголь, а 33% юношей и 20% девушек употребляют его ежедневно. Злоупотребление алкоголем приводит к преждевременной смерти около полумиллиона россиян ежегодно, алкоголь становится прямой или косвенной причиной около 25% всех смертей в стране, этот факт свидетельствует о том, что проблема алкоголизма в России сегодня приобрела черты национальной демографической катастрофы.

В Нижегородской области наркологическая ситуация связанная с употреблением алкоголя считается напряжённой. По итогам 2015 года наблюдается рост заболевания алкоголизмом 43,1 ( 2014г - 42,7) и алкогольными психозами 31,0 (2014г -30,5) на 100 тысяч населения.

В 2015г. возросло число отравлений спиртсодержащей продукцией с 292 до 306, отравлений суррогатами -с 158 до 186. Число лиц умерших от отравления суррогатами алкоголя с 11 увеличилось до 16. В 2015г. в области совершено 198 убийств в состоянии алкогольного опьянения (2014г.-151).

В полной мере оценить масштаб алкогольной проблемы достаточно сложно. Связано это, в первую очередь, с тем, что многие люди, испытывающие значительные трудности с алкоголем, не считают себя больными и не обращаются к врачу. В результате в поле зрения специалистов оказывается лишь небольшая часть людей с алкогольной зависимостью. Это подтвердили результаты обследования всех пациентов с различными жалобами и заболеваниями, в течение недели поступивших в Институт скорой помощи им. Джанелидзе (Санкт-Петербург). Примерно каждому четвертому был поставлен диагноз «алкогольная зависимость» или «употребление алкоголя с вредными последствиями», но около 80% из них никогда не имели контактов с государственной наркологической службой. Очень важным фактором нежелания обратиться за помощью к врачу является также то, что, даже те, кто злоупотребляет алкоголем и осознает у себя существование проблемы, но, будучи социально адаптированными при обращении к наркологу и постановки на учет не могут терпеть последующей дискриминации и изоляции по признаку зависимости с многочисленными ограничениями: профессиональными (запрет работать электриком, водить автомобиль и др.); социальными (отсутствие права на ношение оружия, невозможность усыновить ребенка, вероятность лишиться родительских прав и т.д.).

Как результат значительная часть людей, нуждающихся в медицинской помощи, официально не обращаются к наркологам. Таким гражданам мы рекомендуем анонимное лечение в условиях поликлиники или стационара госучреждения на платной основе, т.к. этот вид помощи не входит в программу государственных гарантий. В государственном учреждении широкий выбор специалистов и методов, больше гарантий, приемлемая цена.

Успех лечения зависит от многих факторов, в том числе от личности врача. Мало быть хорошим специалистом, нужно уметь понравиться пациенту, обосновать наличие зависимости, мотивировать его на лечение и реабилитацию. Для этого приходится обратиться к теме любимой семьи и профессии, инстинкту самосохранения, религии. Нужно быть не просто хорошим наркологом и психотерапевтом, а уметь творчески подходить к лечебному процессу и показывать достоинства трезвой жизни.

= = = = = = =

==========

Как жара влияет на гипертонию

Гипертония или артериальная гипертензия – хроническое заболевание, основным симптомом которого является постоянно повышенное давление: систолическое – выше 140 мм рт. ст., диастолическое – выше 90. Главный признак болезни при этом сопровождается другими симптомами, существенно влияющими на состояние организма и качество жизни человека. Опасным сочетанием могут быть гипертония и жара, если вовремя не побеспокоиться о профилактике приступов в теплое время года.

На обострения симптомов гипертонической болезни могут повлиять различные факторы, один из них – жаркая погода. Люди с гипертонией зачастую считаются метеозависимыми, так как резкая смена погодных условий может вызвать скачки давления. Особенно это заметно, если происходит резкое потепление. У любого человека даже без каких-либо сердечных заболеваний в жару возникает дискомфорт, учащается сердцебиение и может повыситься давление.

Повышенное АД может говорить о том, что организм просто не успевает адаптироваться к новым погодным условиям. Обычно гипертония проявляет себя именно во время жары по нескольким причинам:

повышенная температура окружающей среды провоцирует учащение пульса;

сильное сердцебиение;

усталость, волнения, стресс от жары.

Поэтому во время жаркой погоды нужно внимательнее следить за давлением. В первую очередь – гипертоникам, у которых уже было диагностировано заболевание. Также за изменениями в давлении нужно следить людям, которые находятся в группе риска. К ним относят:

людей пожилого возраста;

людей с избыточной массой тела;

людей, подверженных частым стрессам и сильным эмоциональным переживаниям;

людей с вредными привычками, вроде курения или злоупотребления алкоголем;

любителей нездоровой пищи с большим содержанием соли, жирных и сладких продуктов.

Также за уровнем давления во время жары желательно следить беременным и женщинам в период климакса. У них тоже повышен риск развития гипертонии, так как жара может спровоцировать приступы.

Симптомы

Следует знать, какие симптомы может вызвать гипертоническая болезнь в жару. Большинство из них могут возникнуть просто у людей, с трудом переносящих высокую температуру. Однако если их интенсивность возрастает, а меры против теплового удара не помогают, нужно обязательно измерить давление и по возможности обратиться к врачу.

Обычно при жаре гипертония проявляет себя следующим образом:

Головная боль, сопровождаемая сильным головокружением.

Тошнота, иногда доходящая до рвоты.

Учащенное сердцебиение, возникновение озноба.

Слабость, нарушения дыхания.

В некоторых случаях наблюдается потеря сознания.

Появление «звездочек», «мушек» перед глазами.

Это основные симптомы гипертонической болезни, которые наблюдаются в жаркую погоду. Их возникновение может говорить о других проблемах со здоровьем, поэтому обязательно нужно измерить давление. Если систолический показатель будет выше 140 мм рт. ст., можно смело говорить о гипертонии.

Важно! При возникновении данных симптомов нужно обязательно обратиться к врачу, а в некоторых случаях лучше вызвать «скорую медицинскую помощь».

Что делать

Чтобы избежать скачков давления в жаркую погоду, существуют определенные рекомендации, подходящие людям с гипертонией или тем, кто находится в группе риска. Если соблюдать осторожность в теплое время года, возникновения симптомов гипертонической болезни получится избежать.

В целом врачи не советуют находиться на улице длительное время, если температура воздуха превышает 27 ⁰С – легко можно получить тепловой удар. Если человек находится дома, средняя температура должна быть около 20–25 ⁰С – это наиболее комфортный показатель. Не стоит забывать проветривать, так как душный воздух также негативно влияет на людей с гипертонической болезнью. Пожилым людям желательно не выходить в жаркую погоду из дома в период с 11 до 16 часов.

Если из дома необходимо выйти, нужно соблюдать несколько профилактических правил, которые помогут не допустить приступа высокого давления:

Перед выходом из дома нужно убедиться, что необходимые препараты от высокого давления, выписанные врачом, взяты с собой.

При себе всегда необходимо иметь бутылочку обычной воды.

Следует избегать открытых пространств под солнцем, желательно всегда искать тень и прохладу.

Нужно следить за своим состоянием, не возникают ли первые симптомы повышенного давления.

Не следует заниматься тяжелым физическим трудом.

При жаркой солнечной погоде всегда нужно носить легкий головной убор.

Следует полностью отказаться от соленой пищи, так как соль провоцирует повышенное давление.

Одежда должна быть легкой и свободной, из натуральных материалов.

Следует пить не менее двух литров воды в сутки.

Если соблюдать все меры предосторожности, проблем не возникнет. Также стоит помнить, что сильно потеть в жаркую погоду – нормально. Поводом для беспокойства становится ситуация, когда этот процесс прекращается.

Если появляются первые симптомы высокого давления, не следует паниковать – это может только ухудшить ситуацию. Нужно найти прохладное темное место, присесть, начать глубоко вдыхать и выдыхать. Если есть возможность, желательно обратиться за помощью к близким людям.

Употребление лекарств

Если гипертония – официальный диагноз, поставленный врачом, то в жару можно и нужно принимать выписанные для понижения давления препараты. Желательно делать это перед выходом из дома.

Если давление повысилось, однако до этого никаких проблем с сердцем и сосудами не возникало, не стоит выбирать лекарства случайным образом – этим можно исключительно навредить организму. Когда подъем давления несущественный, можно принять распространенные седативные средства на основе натуральных компонентов: настой валерианы или пустырника. Главное – успокоиться, отказаться от срочных дел, уйти с жары в прохладное место.

При сильном повышении АД есть вероятность потери сознания или возникновения гипертонического криза, поэтому нужно вызвать «скорую медицинскую помощь». Врачи помогут установить точную причину недомогания и, если нужно, сделают инъекцию понижающего давления препарата.

Важно! Желательно понизить давление естественными методами, не прибегая к помощи препаратов, если это случилось впервые из-за жары.

Также не стоит забывать о легкой диете, исключающей большинство продуктов животного происхождения, сладкую, жирную, соленую пищу. Если избегать данных продуктов, давление в жаркую погоду вряд ли поднимется.

Также важно не волноваться и не паниковать, если признаки гипертонии все же проявляют себя. Нужно успокоиться и принять подходящее лекарство, заранее подобранное врачом.

Будьте здоровы!

Зав. поликлиникой ГБУЗ НО «Навашинская ЦРБ» Е. Липатова

=====================

Как поднять иммунитет в домашних условиях

(видео)

============

Третье воскресенье мая – Всемирный день памяти умерших от СПИДа

Если разговор заходит о ВИЧ-инфекции, большинство из нас отмахиваются: «А, это про наркоманов, я-то тут при чем?» А на самом деле близкое знакомство с этим заболеванием может произойти с каждым из нас.

Пирсинг, маникюр и тату, сделанные в ненадлежащих санитарных условиях, несоблюдение гигиены бритья, курортные романы, случайные связи, как в подростковой среде, так и в среде мужчин, работающих вахтами вдалеке от дома, сожительство, гражданский брак, незащищенный секс – это реалии нашей жизни и это факторы заражения вирусом ВИЧ.

ВИЧ-инфекцию не зря называют «чумой XX века» – как и против чумы в свое время, от нее до сих пор не найдено эффективного лекарства. Возможно лишь применять сдерживающие препараты для поддержания иммунитета. Заболеваемость СПИДом продолжает расти и уже давно приняла характер эпидемии.

ВИЧ и СПИД

Многие путают эти понятия, ставя между ними фактически знак равенства. Это не совсем так. ВИЧ-инфекция – вирусная инфекция, вызывающая иммунодефицитное состояние у человека, однако не каждый носитель вируса болен СПИДом. От момента инфицирования ВИЧ до развития СПИДа может пройти очень большое количество времени, иногда несколько лет. Почти у 60% ВИЧ-инфицированных бессимптомный период течения инфекции составляет 5-7 и более лет.

СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита человека) – конечная стадия ВИЧ-инфекции, при которой состояние иммунной системы человека настолько угнетено, что она неспособна сопротивляться никаким видам инфекций. Даже безобидная простуда при СПИДе может стать причиной летального исхода.

Пути заражения ВИЧ-инфекцией

Половой контакт – распространенный путь инфицирования ВИЧ. При сопутствующих заболеваниях, передающихся половым путем, риск передачи ВИЧ увеличивается. Половые инфекции часто протекают с нарушением целостности слизистой половых органов (язв, пузырьков, эрозий, трещин), что является дополнительным фактором риска передачи вируса. ВИЧ-инфекция может передаваться при всех видах сексуальных контактов.

Гемотрансфузионный путь (при переливании крови и ее компонентов, а также среди наркоманов при использовании нестерильных шприцев или игл).

Трансплацентарный (от матери ребенку при беременности, при лактации).

Симптомы ВИЧ-инфекции

В 60% случаев ВИЧ-инфекция протекает бессимптомно, длительность такой фазы может составлять до 10 лет. Некоторые больные отмечают увеличение всех групп лимфатических узлов.

Через 3-6 недель от начала инфицирования начинается острая лихорадочная фаза, однако она встречается только у 50-70% больных. Симптомы острой лихорадочной фазы похожи на общие симптомы ОРВИ/ОРЗ:

Повышение температуры тела (чаще субфебрилитет, не выше 37,5ºС).

Боль в горле, боль в мышцах и суставах.

Головная боль, в некоторых случаях – боль в глазах.

Увеличение лимфоузлов на шее, в подмышечных впадинах, в паху.

Общая слабость, апатия, сонливость.

Снижение веса.

Потеря аппетита.

Расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, понос).

Зуд кожи, сыпь.

Симптомы ВИЧ являются неспецифичными, могут наблюдаться лишь 1-2 симптома из вышеперечисленных. Длительность острой фазы составляет от 1 до нескольких недель. Дальнейшее течение инфекции зависит от общего состояния организма, от распространенности процесса и от изначальной сопротивляемости иммунитета: у большинства больных следует бессимптомная фаза, у 10% больных наблюдается развитие ВИЧ-инфекции с резким ухудшением состояния.

СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита человека)

Стадия развернутого течения ВИЧ-инфекции – фактически стадия развития СПИДа (синдрома приобретенного иммунодефицита человека). Фактически она может протекать в двух вариантах:

I стадия. Более легкая (со снижением массы тела на 10% от имеющейся), характеризующаяся грибковыми, бактериальными и вирусными инфекциями кожи и слизистых (кандидозный стоматит, волосатая лейкоплакия рта, опоясывающий лишай (вирус Варицелла-Зостер, частые рецидивы герпесвирусной инфекции). Довольно часто больные страдают фарингитами, синуситами, гайморитами, фронтитами, отитами и др. ЛОР-заболеваниями. Кроме того, у них наблюдаются кровоточивость десен, сыпь и кровоизлияния на коже конечностей.

II стадия. Более тяжелая (со снижением массы тела более чем на 10% от имеющейся), характеризующаяся симптомами I стадии с присоединяющимися диареей, лихорадкой общей длительностью более 1 месяца, токсоплазмозом, гельминтозом кишечника, пневмонией, туберкулезом легких и других органов, развитием злокачественных заболеваний – саркомой Капоши, лимфом, тяжелыми неврологическими нарушениями (деменции и др.).

Профилактика ВИЧ

Предотвращение случайных половых связей, использование барьерных методов защиты.

Предпочтение сексуальных контактов с постоянным половым партнером.

Регулярное обследование на ВИЧ обоих партнеров.

Отказ от употребления наркотиков, использование только одноразовых шприцев и игл.

Диагностика ВИЧ-инфекции

Пройти обследование на ВИЧ следует в следующих случаях:

После сексуального контакта с новым партнером.

После незащищенного сексуального контакта.

В случае изнасилования.

Если стало известно, что постоянный половой партнер имел сексуальные контакты с другими людьми.

Если у полового партнера обнаружилась ВИЧ-инфекция.

После проведения процедуры переливания крови.

При обследовании на другие заболевания, передающиеся половым путем.

Лечение ВИЧ-инфекции

Лечение ВИЧ-инфекции подразумевает назначение противовирусной терапии, а также лечение сопутствующих заболеваний. Некоторые из назначаемых препаратов имеют ряд противопоказаний и комплекс побочных эффектов, в связи с чем их прием должен быть регламентирован лечащим врачом только после прохождения соответствующего обследования.

Жизнь с ВИЧ

ВИЧ-инфекция фактически делит жизнь человека на жизнь «до» и жизнь «после».

Вовремя начатое лечение позволит поддерживать иммунную систему в «рабочем» состоянии, а своевременная проверка уровня лимфоцитов CD 4, свидетельствующего о вирусной нагрузке, позволит прогнозировать дальнейшее развитие вируса и проводить оценку используемой терапии.

Кроме того, следует правильно питаться, по возможности отказаться от вредных привычек (алкоголя и никотина), получать дозированную физическую нагрузку, укреплять иммунитет.

Статистика заболеваемости ВИЧ-инфекцией в округе Навашинский:

На сегодняшний день в городском округе Навашинский зарегистрировано 102 случаев ВИЧ-инфекции. Из них 67 мужчин, 34 женщин и 1 ребенок. За 2019 год выявлено 7 ВИЧ-инфицированных человек, из них 6 женщин и 1 мужчина; за 4 месяца 2020 года выявлено 2 новых случая ВИЧ-инфекции, обе женщины. Из этих людей 23 человек с диагнозом ВИЧ-инфекция умерли, в том числе и от СПИДа.

===========

«Виски от курьера»

В последнее время не снижается число смертельных отравлений недоброкачественной алкогольной продукцией. От употребления фальсифицированных коньяка, виски, рома гибнут сотни людей. Страшно представить – от этого никто не застрахован, пострадать можно от чисто символического употребления зелья, а это всего 2-3 глотка напитка.

В биосредах умерших судмедэксперты часто находят метиловый спирт, на базе которого производились фальсификаты. Ассортимент суррогатов довольно обширен. Это лекарственные препараты (спиртовые настойки и жидкости), средства промышленной и бытовой химии (денатурат, политура, лак), косметические средства (одеколон, лосьон), пищевые продукты (самогон, «бодяжная» водка). Особую опасность представляют ядовитые технические продукты – антифриз, тормозная жидкость, дихлорэтан и гидролизные спирты (изоамиловый, изобутиловый, изопропиловый). Они не относятся к суррогатам алкоголя, но, поскольку пахнут спиртом, по ошибке принимаются внутрь. В дозе 50 – 100 г эти яды вначале вызывают легкое опьянение, подобное этиловому (водочному) спирту. Правда, если легкое опьянение, вызванное этиловым спиртом, проходит, как правило, бесследно через 2-3 часа, то суррогатное опьянение длится значительно дольше и через 8-10 часов трансформируется в тяжелое отравление с головной болью, сильной жаждой, угнетением или полной потерей сознания. Позднее появляются судороги, сердечная недостаточность, отек легких. Смерть наступает от паралича жизненно важных мозговых центров через 1 – 2 суток или от поражения почек через 1-2 недели.

Одним из самых сильных нервно-сосудистых ядов считается денатурат – суррогат алкоголя с примесью метилового (древесного) спирта. Доза метилового спирта в 30 г является смертельной для человека, а 5-10 г, вызывают поражение зрительного нерва и сетчатки глаза, приводя к полной потере зрения.

Именно этот технический спирт чаще оказывается в составе фальсифицированных виски, рома и коньяка, употребление которых приводит к беде. Типичные жалобы отравившихся: вспышки перед глазами, прогрессирующая слепота, тошнота, рвота, провалы в памяти.

Как правило, пострадавшие приобретают опасный суррогат через интернет, в минимаркетах, барах, с рук у работников гостиниц и таксистов. Всех привлекает цена: 200 руб. за бутылку «элитной» водки, 250 руб. за 0,5 литра «виски», 300 руб. за 1 литр «рома». Но не может же предлагаемый вам элитный алкоголь стоить столько!

В праздничные дни многим хочется блеснуть своим положением, достатком, выставить на праздничный стол качественный алкоголь в т.ч. и марки известных брендов. Поэтому при выборе спиртного для праздника советую всем покупателям, прежде всего, включить инстинкт самосохранения и не скупиться. Приобретать спиртное надо только в супермаркетах и торговых центрах, имеющих лицензию на продажу алкоголя.

Какие бы спиртные напитки вы не предпочитали, всегда надо знать меру в выпивке. А тем, кто ее утратил, я настоятельно рекомендую переключиться на безалкогольную продукцию. За праздничным столом советую не пить все подряд, в этом случае трудно соблюсти норму. Не следует запивать крепкий алкоголь пивом, что резко усиливает опьянение и может привести к потере контроля над собой. Между тостами не забывайте хорошо закусить. Не рекомендую пить, как говориться «на посошок», т.к. последняя рюмка нередко оказывается роковой.

16 декабря 2019 года

В.И. Востряков, заместитель главного врача ГБУЗ НО «Нижегородский областной наркологический диспансер», врач психиатр-нарколог высшей категории

===================================================================

А ты знаешь свой ВИЧ-статус?

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

Эта дата ежегодно призывает всю общественность быть терпимыми к тем, кто является носителем этого заболевания. Эта дата – день скорби по миллионам умерших людей от страшной неизлечимой болезни. Каждый из нас должен знать и понимать, что профилактика очень важна в борьбе за здоровье. День борьбы со СПИДом призван остановить эту страшную эпидемию, уменьшить темпы распространения. И одним из способов борьбы является это знать как можно больше об этом заболевании. За разъяснениями и подробной информацией мы обратились к врачу дерматовенерологу Навашинской центральной районной больницы Юлии Шепелевой.

- Первый случай ВИЧ-инфекции был зарегистрирован в России в 1987 году, диагноз был установлен у иностранных граждан, обучающихся в нашей стране. Затем был зарегистрирован случай у гражданина РФ. До 1999 года эпидемиологическая ситуация не выходила за пределы групп населения повышенного риска. Были зарегистрированы единичные случаи, связанные с медицинскими вмешательствами (переливание крови) и вертикальным путем передачи инфекции (от матери к ребенку). Начиная с 2005 года отмечался ежегодный прирост числа новых случаев регистрации в крови ВИЧ-инфекции до 10-12%, эпидемиологическая ситуация сопровождалась ростом заболеваемости и распространенности ВИЧ-инфекции, выходом заболевания за пределы нормы в общую популяризацию, стала представлять серьезную угрозу безопасности жизни, здоровью и благополучию населения, - прокомментировала Юлия.

Существует несколько долгоиграющих мифов о вирусе иммунодефицита смертельно опасных для здоровья человека

ВИЧ передается только среди асоциального слоя населения

Это не так. Но один из самых распространенных путей передачи ВИЧ является половой.

Например, в Нижегородской области около 60% - заразились именно после полового акта, а не после укола грязным шприцем. И это никак не зависит от ориентации.
ВИЧ может передаваться еще и вертикальным путем - от матери ребёнку во время беременности, родов и грудного вскармливания; через нестерильные медицинские инструменты и даже с зараженной донорской кровью, хотя это и редко случается.

Я не в группе риска

В группе риска все, кто:

Занимается незащищенным сексом с партнером, чей ВИЧ-статус неизвестен
Посещает больницы.
Делает татуировки и пирсинги.

К счастью, если использовать презервативы и стерильные медицинские инструменты, то риск заразиться резко уменьшается. Презервативы защищают на 85%, а стерильные инструменты ничего передать не могут.

Умирают не от ВИЧ, а от СПИДа или других инфекций. ВИЧ не причем!

Это всего лишь путаница в терминологии. СПИД - это состояние, которое вызывает вирус иммунодефицита. Если носитель ВИЧ можно удерживать под контролем, жить с ним долго, соблюдать все рекомендации врачей и принимать антиретровирусную терапию; то на стадии СПИДа лечение малоэффективно, что приводит к летальному исходу.

ВИЧ уничтожает иммунную систему, поэтому, чем больше вируса в крови, тем слабее организм

Этим пользуются всевозможные инфекции: вирусные, бактериальные, грибковые и многие другие. Они цепляются к организму, который не может сопротивляться. Чаще всего ВИЧ-инфицированные гибнут от туберкулеза, гепатитов, пневмоний различной этиологии, кандидоза внутренних органов, саркомы Капоши и др.
Кстати, онкологические заболевания тоже развиваются чаще в организме, ослабленном ВИЧ, потому что раковые клетки не уничтожает иммунная система.

С ВИЧ долго не живут!

Это было правдой в 90-х, когда началась первая эпидемия инфицирования, и люди, заразившиеся ВИЧ, быстро доходили до стадии СПИДа и умирали.
Сегодня ситуация изменилась. Появились лекарства (антиретровирусная терапия), с которыми ожидаемая продолжительность жизни выросла настолько, что ВИЧ-положительные люди могут прожить столько же, сколько и здоровые.
Но чтобы так случилось, нужно следовать рекомендациям врачей: начать принимать препараты как можно раньше после заражения, а для этого необходимо регулярно сдавать анализы; при возможности перейти на здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек (употребления наркотических веществ, курения, злоупотребления алкоголем); если проходить антиретровирусную терапию регулярно, то вирусная нагрузка снижается настолько, что ВИЧ никак не мешает жить.

Лекарства от ВИЧ – хуже самого заболевания

У любого лекарства есть противопоказания и побочные эффекты, они есть и у антиретровирусной терапии. Когда-то больным ВИЧ приходилось пить несколько таблеток строго по часам в течение дня, но сейчас лекарства такие, что пить их надо реже (например, 1 или 2 раза в день), и переносятся они намного лучше.

Конечно, постоянно пить таблетки неприятно, но пожизненная терапия — это не новость. Например, многие вынуждены каждый день пить лекарства от гипертонии или носить с собой препарат от аллергии. С лечением ВИЧ примерно та же история.

ВИЧ не приговор!

Сегодня ВИЧ - это не страшилка о том, как мы все умрем. Медицина не стоит на месте, данной проблеме уделяется достаточно внимания. Ученые добились хороших результатов в изучении этого заболевания.

Мы выяснили, что с ВИЧ можно жить долго и вести обычный образ жизни; научились предотвращать передачу вируса от матери к ребенку ( у ВИЧ-положительной беременной женщины, соблюдающей все рекомендации врачей, и которая держит вирус под контролем – рождается здоровый ребенок); сделали лекарства удобнее, с минимум побочных эффектов, но с высокой эффективностью (существуют пары, в которых один из партнеров здоров, а другой инфицирован, но вирус не передается).

Недавно одобрили к продаже лекарство для доконтактной профилактики — это таблетки, которые нужно принимать людям из групп риска. Например, тем, у кого много половых партнеров. Если пить антиретровирусные препараты до незащищенного контакта и применять их правильно, то риск заболеть снижается. К сожалению, такая терапия очень дорогая. Кроме того, судя по результатам применения, есть штаммы вируса, устойчивые к такой профилактике.

Я себя хорошо чувствую, у меня не может быть ВИЧ

К сожалению, самочувствие - это не стопроцентный показатель здоровья, так как после заражения вирус может никак не проявлять себя в течение длительного времени (иногда этот период длится до 5-7 и даже 10 лет).
Также нельзя забывать и про «период окна» - это время проникновения вируса в организм до появления антител к ВИЧ. Этот период длится от 3 недель до 3 месяцев. В это время анализы не регистрируют заболевание, но человек уже может заражать других, не подозревая об этом.

Я как-то сдавал анализы, все хорошо

Тест на выявление ВИЧ эффективен, если проходить проверки регулярно. Один анализ может оказаться ложноотрицательным – это когда в крови вирус есть, а в результатах анализа его нет.Самые распространенные тесты выявляют не сам вирус, а антитела к нему, то есть ответ вашей иммунной системы на ВИЧ.

Особенность вируса такова, что иммунный ответ созревает долго, до трех месяцев, поэтому несколько недель тесты не могут поймать ВИЧ. А иногда, на последних стадиях развития вируса, иммунная система настолько плохо работает, что не создает эти самые антитела, поэтому анализ тоже будет ложноотрицательным.

Поэтому проверка на ВИЧ проходит всегда в два этапа с перерывом в несколько месяцев. Тем, кто в группе риска раз в три месяца.

Врезка: С 2002 по 2019 годы в городском округе Навашинский зарегистрировано 98 случаев ВИЧ-инфекции. Из них 30 женщин, 67 мужчин и 1 ребенок. За 2018 год выявлено 15 новых случаев больных ВИЧ (6 женщин и 9 мужчин), за 11 месяцев 2019 года – 5 случаев (4 женщины и 1 мужчина).

Среди зараженных в нашем районе преобладает половой путь передачи. Также хотелось бы заметить, что ВИЧ-инфекция у нас встречается в разных возрастных группах. Были случаи выявления данного заболевания в 65 и 66 лет, а также среди подростков – в 17 лет.

За последний год участились случаи выявления ВИЧ во время беременности среди женщин, вставших на учет и при обследовании их половых партнеров.
В связи со всем вышесказанным, приглашаем жителей округа Навашинский в ГБУЗ НО «Навашинская ЦРБ» в кабинет врача дерматовенеролога или доврачебный кабинет для обследования на ВИЧ-инфекцию. Рекомендую проходить обследование ежегодно. Каждый должен знать свой ВИЧ-статус!!!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>